niedziela, 15 lutego 2015

lunchówki w dechę (i konkurs!)


Kończymy dziś ferie, zamykamy leniwy  rozdział i wracamy do szkolnej rutyny. 

Jestem mamuśka - prymusik, która pamięta, żeby przejrzeć piórnik, naostrzyć kredki, naszykować wieczorem ubranka, z których każde pasuje do drugiego. Nie dopuszczam do nadmiernego stopnienia zapasów produktów na drugie śniadanie do szkoły. Wstaję rano i szykuję jej te śniadaniówki. Na dobry zestaw składa się jakiś konkret - w tej roli nie zawsze kanapka, bo za tymi młoda nie przepada, wymyślam wiec rożne zastępstwa: wieloziarniste wafle z masłem orzechowym, chlebek bananowy, domowa drożdżówka czy batonik zbożowy. Do tego chrupiące warzywa w słupki, połowa jabłka czy pomarańczy albo pudełeczko ulubionych drobiazgów: borówek i winogron. Czuję się jak taka wzorowa mamuśka, jak jej naszykuję lunchówkę pełną zdrowych przekąsek.

Z drugiej strony strasznie bym nie chciała, żeby była jak ten Marcus z "About a Boy" - znacie ten film, w którym Hugh Grant zaprzyjaźnia się z dwunastolatkiem? Chłopak ma narwaną matkę, która zabrania mu chodzić do McDonalda, robi mu uszatki na drutach i piecze ekologiczne chleby -  jednym z nich Marcus zabije niechcący w parku kaczkę. Może to okrutne, ale widok tej dryfującej po stawie kaczki, ukatrupionej domowym bochenkiem nie przestaje mnie bawić, rechoczę przy tej scenie jak durna. Dzięki niej też zawsze pamiętam, żeby nie przegiąć. Dzieciaki noszą bowiem do szkoły różne syfy - słodzone soczki, mleczne kanapki (słodkie ulepki, które koło kanapek nawet nie leżały), drożdżówki z utwardzanym tłuszczem, białe bułeczki z serkiem topionym i takie tam pyszności. Zośka łatwo mogłaby się przy nich poczuć jak ten Marcus - dziwoląg w niemodnych czapkach. Ale nie - ładnie opakowane domowe batony muesli czy kolorowe paczuszki migdałów i suszonych owoców robią furorę w zerówie. Dzieciaki podżerają jej bakalie, a malinowa herbata z miodem w bidonie z kotkiem z łatwością konkuruje z tymi soczkami. Wszyscy wiemy, że towarzyska banicja z powodu nieatrakcyjnych śniadań to jedna z gorszych rzeczy, jakie mogą spotkać pięciolatkę, prawda? :) Nie życząc jej zatem ani towarzyskiej banicji, ani próchnicy czy otyłości, wytwarzam czasem śniadaniowe słodycze z gatunku tych zdrowszych, co to oprócz tego, że są słodyczami i można się nimi najeść, mają jeszcze jakąś wartość dodaną. No i oczywiście, jak na matkę - estetkę przystało, pakuję gustownie i kolorowo. 

Zośka wyruszy jutro do szkoły z nowym pudełkiem śniadaniowym i bidonami Skip Hop. I pudełek, i bidonów przewinęło się przez nasz dom już sporo. Te pierwsze pękały lub otwierały się podczas nonszalanckich rzutów plecakiem, bidony przeciekały w transporcie lub podczas picia. Te nowe póki co w domowych testach wypadły doskonale - szczelnie się domykają, mają idealny rozmiar, słomkę, no i prezentują się w dechę.









Batoniki owsiane

Składniki:
  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 1 szklanka orzechów/pestek/suszonych owoców
  • 55 g masła
  • 1/4 szklanki cukru trzcinowego
  • 1/4 szklanki miodu
  • łyżeczka ekstraktu waniliowego
Przygotowanie:
  • w garnku rozpuścić masło z miodem i cukrem i podgrzewać aż zacznie bulgotać, bulgoczący płyn gotować jeszcze 2 minuty
  • w misce wymieszać płatki z bakaliami
  • po 2 minutach gotowania słodkiej masy, dodać ekstrakt waniliowy i wsypa ć płatki z bakaliami
  • wymieszać wszystko dokładnie, by płatki zostały dokładnie oblepione
  • przełożyć do wyłożonej papierem formy (zrobiłam podwójną porcję, wypełniła standardowe, prostokątne naczynie do zapiekania)
  • wstawić do lodówki na min. 40 minut, można przyłożyć deseczkę i docisnąć czymś ciężkim, po tym czasie pokroić na batoniki, resztę trzymać w lodówce













Drożdżówki pełnoziarniste z jabłkami
i owsiano - cynamonową kruszonką
(12 -15 niedużych bułeczek)

Składniki:
  • 7 g drożdży instant
  • 250 ml mleka
  • 100 g masła
  • 450 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 100 g cukru trzcinowego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 120 g gotowanych, utłuczonych ziemniaków (najlepiej z poprzedniego dnia, żeby nie były zbyt wilgotne, jeżeli używasz świeżo ugotowanych - koniecznie ostudź i daj mniej, ok. 90 g
  • 1-2 jabłka
kruszonka:
  • 50 g masła
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej
  • pół łyżeczki cynamonu 
Przygotowanie:
  • Drożdże rozrobić z 1 łyżeczką cukru, zalać kilkoma łyżkami ciepłego mleka, dodać łyżkę mąki i odstawić na 15 minut. Następnie dodać pozostałe składniki zagniatając elastyczne ciasto, które nie powinno kleić się do rąk. Z ciasta uformować kulę, którą przełożyć do miski.
  • Przykryć folią i zostawić do wyrastania na ok. 1-1,5 h. Ciasto powinno podwoić objętość.
  • Przygotować kruszonkę: wszystkie składniki umieścić w miseczce i wyrabiać ręką, aż ciasto zlepi się w grudki
  • Z ciasta formować małę bułeczki (ok. 12 - 15 sztuk). Każdą rozpłaszczyć na wierzch kłaść pokrojone w plastry jabłka, posypywać kruszonką.
  • Piekarnik nagrzać do 200 st C. Brzegi bułeczek posmarować jajkiem wymieszanym z łyżeczką wody. Odstawić do wyrastania na ok. 30 minut.
  • Wstawić do piekarnika i piec 15-20 minut (czas pieczenia zależy od wielkości bułeczek) - do zrumienienia. 

Można nimi do woli karmić kaczki, bez ryzyka zabicia ptaka. Ale kto by chciał nimi ciskać do stawu, gdy są takie dobre?

...


Do wygrania są aż trzy nagrody:

Aby wziąć udział należy:

1. Polubić Fanpage Bubulinki i The Polka Dot Project na Facebooku
2. Osoby prowadzące blogi - umieścić powyższy baner na blogu
3. W komentarzu pod tym postem zaproponuj zdrową przekąskę do przedszkola lub szkoły i odpowiedz na pytanie: ile różnych zwierząt występuje na produktach śniadaniowych (zestawy, lunchówki, pudełka, bidony) marki Skip Hop w Bubulince

(na czas trwania konkursu odblokowuję możliwość dodawania komentarzy przez anonimy, bardzo proszę tylko podać imię lub nick)

Konkurs trwa do 25-go lutego, komentarze możecie dodawać do 12-tej w południe.

75 komentarzy:

  1. Brzmi super smacznie. wypróbuje na pewno:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Może nie będę oryginalna, ale uważam,że zdrowa przekąska do szkoły to po prostu owoc...jabłko, banan. Doliczyłam się 17 zwierzątek ;) Banerek na blogu, a na fb polubiłam prywatnie :) PS. Uwielbiam takie domowe batoniki, tylko ostatnio zamiast płatków górskich, kupiłam błyskawiczne :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście biedronka, pszczółka i sówka się powtarzają, więc samych gatunków zwierzątek o ile dobrze liczę jest 14 :)

      Usuń
  3. Zestaw śliczny. Przyznam natomiast, że te gumowe słomki wkurzają mnie trochę, bo trudno się je myje. Może z tą jest inaczej:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Witaj, robisz świetne zdjęcia. Czy mogłabym się dowiedzieć jaką masz lustrzankę i czy posiadasz dodatkowy obiektyw?

    OdpowiedzUsuń
  5. Proponuję ciasteczka owsiane domowej roboty, granolę z jogurtem naturalnym lub dla mniejszych łasuchów wytrawne muffinki z fetą + suszone pomidory albo feta+szpinak. :) Wydaje mi się, że zwierząt jest 14, ale od zawsze miałam problemy z liczeniem :P. Fanpage polubione (Polki od dawna)! PS. przepisy super - na pewno wypróbuję, choć z drożdżami jestem na bakier, nie umiem ich okiełznać i niby że na suchych się nie udaje... a jak widać na zdjęciach...niektórym się udaje! No i jak zwykle się uśmiałam - dzięki Polko!

    OdpowiedzUsuń
  6. Zdrowe sniadanko do szkoły, to podstawa :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Choć chętnie przytuliłabym takie pudełko na śniadanie do pracy to dam szansę jakiejś mamie ;) Ale propozycje chętnie wykorzystam dla siebie. Fajnie w pracy przekąsić coś słodkiego, a przy okazji zdrowego.

    OdpowiedzUsuń
  8. Naliczyłam 19, ale pewnie się pomyliłam ;) Jeśli chodzi o przekąskę, to też nie będzie łatwo, bo nie mam żadnego przedszkolaka w domu. Biorąc pod uwagę, źe ostatnio sprawdzam prawie wyłącznie Twoje przepisy, to postawię na granolę z jogurtem naturalnym. Myślę, że zamknięta w jakimś szczelnym pojemniku, nadawałaby się na drugie śniadanie, nawet pyszne :) Lubię Was na FB, na blogu udostępniam banerek...

    OdpowiedzUsuń
  9. naliczyłam 14 zwierzątek, a jeśli chodzi o przekąski to staram się je w miarę możliwości urozmaicać, gdyż córka ma strasznie zmienny apetyt :). Nie będę pewnie zbyt oryginalna ale najczęściej są to owoce, pokrojone warzywka (raz nawet mała sobie zażyczyła kukurydze z puszki i oliwki), domowe ciasteczka owsiane a ostatnio robię jej też galaretkę z owocami.

    OdpowiedzUsuń
  10. Zwierzątek naliczyłam 12.
    Propozycja na smaczna przekąskę do szkoły / przedszkola to mufinki serowo - warzywne .
    Składniki :
    2 łyżki oleju
    1 cukinia
    1 marchew
    1 cebula
    1 ząbek czosnku
    100 g pieczarek
    Ok szkl sera tartego
    Szkl maki
    5 jajek
    6 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pol

    Podsmażyć cebule z czosnkiem i pieczarki , ostudzić .
    Cukinie zetrzeć na tarce o grubych oczkach odcisnąć nadmiar wody
    Marchewkę zetrzeć tak samo
    Jajka ubić na pianę , dodać cebule pieczarki cukinie marchew ser tarty i make . Doprawić pieprzem sola i ziołami . Wyłożyć do foremek na wierzch ułożyć pomidorki koktajlowe i piec 25-30 min.

    bastek124@gmail.com
    annseb ( instagram )

    OdpowiedzUsuń
  11. 14 zwierzat
    Polecam przekaskę-deser o roboczej nazwie "Obłęd Ever", poprostu tak smakuje wysmienicie, a jest proste:
    Kasza gryczana koniecznie niepalona, jest delikatna w smaku juz nie mówiac ze zachowuje minerały, ugotowana na wodzie w proporcji 1:2 (kasza:woda), z ocupinka soli. Mozna ugotowac wieczorem, pozostawic w cieple i rano bedzie wszytko gotowe...bo cala reszta to dodać smietanke słodką i cukru nierafinowanego (nierafinowanego-to nie moda to konieczność i lepszy smak).
    Inne dodatki ewentualne to mus z truskawek.
    Polecam smak jest obłedny.

    OdpowiedzUsuń
  12. Zwierzątek jest 14, banerek zaraz wieszam. A przekąska...hmm....ja daję marchew, jabłka, ogórki zielone, chlebki ryżowe i wasa, pomidorki koktajlowe. Niestety mój przedszkolak najczęściej nie zjada nic w przedszkolu, wiec zawsze ma przygotowane coś na ząb w swoim pudełeczku. Najważniejsze, by było szybko, zdrowo, lekko i bez brudzenia łapek.

    OdpowiedzUsuń
  13. Ten post zabiera w sobie wszystko: Przepiękne zdjęcia, konkurs, przepis... bOOmba! ;)

    www.MartynaG.pl

    OdpowiedzUsuń
  14. Zwierząt jest 14. Ciężko zdecydować się na jeden gatunek. U mnie królują sałatki, bo mam takie lunchówki z dołączoną łyżeczką. Ostatnio hitem jest ugotowana kasza jęczmienna,serek wiejski i suszone owoce do wyboru. Naprawdę znakomity smak. Oprócz tego ciasto z buraków (chociaż nie tak doskonałe jak ciasto marchewkowe).

    OdpowiedzUsuń
  15. Tak, tak ja tez naliczylam 14:) piekne sa:). Moja corcia ostatnio bardzo chetnie zabiera ze soba do szkoly serek wiejski wymieszany z pomidorkami i olivkami. A do tego oczywiscie sok z wisienek domowej roboty:)

    OdpowiedzUsuń
  16. A no i ostatnimi czasy dosc czesto robimy do szkoly paczusie żytnie-szybkie, zdrowe i sycace:)

    OdpowiedzUsuń
  17. Hej :) W sumie, moje na -2 dioptrii oczęta doliczyły się 14 zwierzątek :) Co do pożywnej i zdrowej przekąski do szkoły/przedszkola, śmiało mogę zaliczyć ciasto jabłkowe, które możemy wykonać niezależnie od pory roku, ponieważ głównym składniem są jabłka :) Poniżej przepis:

    - mąka pszenna graham (typ 1850) - 250g
    - pół łyżeczki sody oczyszczonej
    - migdały lub orzeszki ziemne (posiekane lub zmiksowane)
    - łyżeczka cynamonu lub więcej ;) w zależności od poziomu lubienia cynamonu :)
    - łyżeczka gałki muszkatołowej
    - suszone daktyle (posiekane) - 10 sztuk
    - jajka - 2 sztuki
    i na koniec słodkie jabłka! :) - 4 sztuki

    Ciasto nie może nam się nie udać. Jabłka obieramy ze skórki, kroimy w kosteczkę i mieszamy z pozostałymi składnikami :) Masę przekładamy do keksówki i pieczemy w 180 stopniach C przez 40 minut. Keksówkę możemy wyłożyć papierem do pieczenia, chyba, że posiadamy silikonową :)
    Ot, taka zdrowa szarlotka :) Smacznie, pysznie, syto, a przede wszystkim zdrowo :)

    Pozdrawiam serdecznie :)

    MrsMucholinda
    samdraa88@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gapa ze mnie! :) Polubienia na fb jako - https://www.facebook.com/mucholinda

      Pozdrawiam serdecznie :)

      Usuń
  18. o jejuuu, ależ ze mnie wyrodna matka w takim razie. moja Maja (9 lat) sama robi sobie kanapki do szkoły, nie ma pudełka, pakujemy w woreczki. bidonu też nie ma - używamy butelek po Kubusiu, bo jakoś butelki z piciem się w szkole często gubią. zwariowałabym, gdybym miała ciągle kupować nowe bidony. ja po prostu jestem za upraszczaniem sobie życia :)

    OdpowiedzUsuń
  19. ulubione przekąski do żłobka mojego synka to placuszki owsiane z owocami suszonymi i miodem, oraz ciasteczka z kaszy jaglanej również z miodem, owocami suszonymi ( głównie żurawina, lub jagody) i migdałami. Poza tym oczywiście świeże sezonowe owoce lub warzywa :) malinki, truskawki, borówki latem a zimą jabłuszka, gruszki, banany. Z warzyw głównie papryka do chrupania, kalarepka, marchewka - na surowo :)

    14 zwierzątek naliczyłam u Bubulinki

    OdpowiedzUsuń
  20. Szczerze...sama bym wykorzystała taki zestawik do pracy...potem mogę w spadku mojej dwulatce zostawić jak pójdzie do przedszkola :)
    do konkursu nie startuje ... nie używam fejszbuka :(

    OdpowiedzUsuń
  21. Fajne te batoniki, przepis na pewno wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Proponuję ciasteczka z płatków, np. owsianych i banana z żurawiną. Zwierzaków doliczyłam się 14. Polubiłam, co trzeba. :)

    OdpowiedzUsuń
  23. http://mamadokwadratu.pl/

    drowa przekąska dla dziecka:

    200 g. orzechów włoskich, 2 banany, 100 g. wiórków kokosowych. Miksujemy, formujemy ok. 8 batonów i pieczemy w 160 stopniach Celcjusza przez ok. 20 minut. Ostudzone można posmarować

    Zdrowo, słodko i bezglutenowo.

    Na produktach Bubulinki występuje 20 różnych zwierzątek.

    OdpowiedzUsuń
  24. Kanapka z pelnoziarnistego chleba ( okrojone skórki ) z sałata, serem żółtym, pieczoną piersią z kurczaka, pomidor lub ogórek :) do tego garść orzechów oraz chipsy z suszonych owoców i warzyw.
    Obowiązkowo sok ze świeżych owoców :)

    Zwierząt w firmy jest 18 :) a śniadaniowych produktów 14 :)

    bluerqa14@gmail.com nick bluerqa14
    (Najbardziej chciałabym zestaw do jedzenia z pingwinkiem) mój syneczek akurat wtedy będzie zaczynał przygodę z jedzeniem i będzie zima :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Szczerze możliwość przygotowywanie zdrowych i pysznych przekąsek do szkoły dla mojej J to jedna z tych rzeczy która sprawia że cieszę się że od września do szkoły :)
    Jako przekąskę proponuje muffiny, dzieci je uwielbiają a dzięki małym modyfikacjom możemy sprawić że będą zdrowsze np muffinki z maki orkiszowej, muffiny z żurawiną albo muffiny warzywne.
    Zwierząt Skip Hop jest 14 a na blogu http://monpetittmonde.blogspot.com/ jest baner:)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  26. Zdrowa przekąska to owoc i warzywo duet idealny. Mój ulubiony zestaw to jabłko pokrojone w ćwiartki a do tego marchewka, ogórek i papryka pokrojone w paski:-) a zwierzątek naliczyłam 14:-)

    OdpowiedzUsuń
  27. Zwierzątek jest 14...a co do przekąski to proponuję mini burgery...małe bułeczki pełnoziarniste z duszoną w rękawie piersią kurczaka posmarowaną ketchupem - więcej składników utrudni jedzenie...a luzem do lunchówki pomidorki koktajlowe i plasterki ogórka oraz żółty serek pokrojony w poręczną kosteczkę

    OdpowiedzUsuń
  28. 12 Zwierzątek natomiast najlepsza przekąska to orkiszowe bułeczki oraz ciasteczka z kaszy jaglanej. scandiandi

    OdpowiedzUsuń
  29. Zwierzątek jest chyba 14 :) polubiłam profil na FB :)
    może to co napiszę wyda się dziwne, ale trudno. Sama nie mam dzieci bo dopiero chodzę do liceum, ale jak zobaczyłam te cudne śniadaniówki to stwierdziłam, że chętnie bym taką zabrała do szkoły. Urocze wprost:)
    Co na śniadanie? :) oczywiście coś zdrowego. Dzisiaj postawiłam na racuszki bananowe. Wystarczy duży banan i jajko. Całość miksujemy lub dobrze rozgniatamy widelcem. Można dodać np. Żurawinę, kokos w płatkach, kawałki suszonych brzoskwiń, tak jak dzisiaj ja to zrobiłam. Masę mieszamy i smażymy na patelni z odrobiną oleju kokosowego aż do uzyskania złotego koloru. Podane ze świeżymi borówkami smakują wybornie:) szybko, prosto, zdrowo i przede wszystkim pysznie. Nie wiem jak Wam, ale mnie smaczne jedzenie od razu poprawia humor:)

    OdpowiedzUsuń
  30. No to i ja spróbuję szczęścia :) Naliczyłam 16 zwierzątek na stronie Babulinki.
    Co do zdrowych przekąsek to proponuję owsiankę z jagodami w pojemniczku na zupę (fajne są w TK Maxie), jogurt naturalny zmiksowany z bananem, odrobiną miodu otrębami owsianymi, placuszki bezglutenowe zrobione z twarogu, banana, mąki gryczanej lub orkiszowej, maślanki i jajek (super do ręki smaczne bez niczego, ale jeśli jest opcja to w małym pojemniczku dodaję mus jabłkowy z cynamonem i ksylitolem albo cukrem trzcinowym) i zamiast kanapek robię zawijaski na kapuście pekińskiej lub sałacie, kładę na nie plasterek żółtego sera, wędliny, pokrojoną w słupki czerwoną paprykę i ogórka zielonego, zwijam w rulon (można spiąć wykałaczką lub zawiązać szczypiorkiem ;))
    Do całego menu dokładam duuuużo rozmowy na temat śmieciowego jedzenia w sklepiku szkolnym i tego, że nie wszyscy muszą faszerować w siebie chemię i cukier w najgorszej postaci. Skutki póki co różne bo dzieci w klasie pałaszują w szkole słodycze od samego rana, a to co najgorsze co niektóre "przyjaciółki" dają mojej córce kasę (choć o nią nie prosi) i ona o zgrozo mimo starannej edukacji kupuje za to pudrowe bransoletki i lizaki!!!! masakra! (na szczęście takie incydenty zdarzają się rzadko więc moje matczyne serce może bić w miarę spokojnie :))

    OdpowiedzUsuń
  31. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  32. Naliczylam 14 zwierzątek. Zdrowa przekaska : Wrapy, muffiny z nadzieniem np. Serowym, drożdżówka z malinami, truskawkami lub jagodami, omlet lub naleśniki. Dodatkowo owoce i warzywa pokrojone i nie zapominajmy o wodzie.

    OdpowiedzUsuń
  33. Mój typ to "piętrowa bomba arcyzdrowa" czyli nakładamy warstwami do słoika:

    Płatki górskie owsiane, najchętniej złotym miodem oblane,
    jogurt naturalny kremowy, bez cukru- bo taki jest zdrowy,
    włoskie i laskowe orzechy dla mózgu naszej pociechy,
    dyni i słonecznika ziarenka, co chętnie zje chłop i panienka.
    Kilka rodzynków i nasiona owoców goji (bo dla tężyzny ciała tak właśnie przystoi),
    wszystko to z fantazją w warstwy układamy
    słoik mocno zakręcamy
    i voilà!
    Piętrowa, jogurtowa bomba arcyzdrowa jest gotowa :)

    ps. Zwierzątek naliczyłam 14. Marzę o taki zestawie naczyń dla córeczki, bo na razie jest strasznym niejadkiem a ja staję na rzesach, żeby jednak się przełamała...

    OdpowiedzUsuń
  34. https://m.facebook.com/photo.php?fbid=647422378714038&id=100003388454027&set=a.614338262022450.1073741839.100003388454027&source=48

    OdpowiedzUsuń
  35. Świetna z ciebie mama ;) Bardzo podoba mi się też twój styl pisania, no i te zdjęcia - cud, miód i orzeszki! I też mam bidon i pudełka Skip Hopowe - zdają egzamin śpiewająco ;)

    OdpowiedzUsuń
  36. Kochana Polko, zazdroszczę zapału w szykowaniu cudnych śniadań. W takich śniadaniowkach wszystko smakuje na pewno lepiej . Super by się moja Domi ucieszyła mając w takich śniadanko. zwierzątek jest moim zdaniem 14 a mój pomysł , który się sprawdza to pieczone własnoręcznie bułeczki maślane zapiekane z serem lub bułki-bajgle z ziarnami. Nie ryzykuje z suszonymi pomidorami, oliwkami i zbyt duża ilością musli bo moje dzieci plują nadmiarem zdrowych dodatków; )

    OdpowiedzUsuń
  37. Zwierzaków 14:) na zdrowe śniadanko polecam domowy chlebek z twarożkiem, ciasteczka owsiane z masłem orzechowym oraz sałatkę owocową/domową galaretkę/jogurt z owocami. Zestawy śniadaniowe świetne!

    OdpowiedzUsuń
  38. Jestem absolutna fanka tego bloga juz od dawna. Do tej pory z uwagi na brak jakichkolwiek aktywnosci fb sama wykluczalam swoje uczestnictwo w polkowych konkursach. Zazdroscilam wygranej fantastycznego tippi, w ktorym widzialam juz mojego malego indianina, wielu kuponow na skandynawskie bibeloty o ktorych marze, i wielu innych ktore na wlasne zyczenie przechodzily mi kolo nosa. Przy skip hop nie moglam sie juz powstrzymac. Od czasu pojawienia sie dziecka w mojej swiadomosci wiele gadzetow wydawalo mi sie niezbednych. Oczami wyobrazni urzadzalam chlopiecy pokoj wyposazajac go w coraz to nowe elementy dekoracyjne. Skip hop byl jedna z inspiracji. Niestety przy przeprowadzce, remoncie i zwiazanych z tym wydatkami udalo sie przeznaczyc troche budzetu jedynie na torbe (duo signature polecam, niezastapiona) reszta musiala pozostac w sferze marzen. Teraz kiedy pojawia sie szansa na zdobycie chocby jednego z 14 sniadaniowych zwierzakow skip hopa nie wybaczylabym sobie gdybym nie sprobowala. Dinozaur, niedzwiedz polarny i rekin to nasze typy. Ale chociaz w lipcowych planach urodzinowych jest juz plecak lew, to mysle, ze kazda z konkursowych propozycji bedzie do niego swietnie pasowala. Polke i Bubulinke, oczywiscie za pelnym przyzwoleniem, polubilam na fb meza i mam nadzieje, ze takie rozwiazanie w jakis sposob zdobedzie twoja przychylnosc. O zdrowe odrzywianie dbamy od piereszych dni, a do skip hopowych lunchowek przedszkolaka zapakowalibysmy m.in. razowe nalesniki z serkiem naturalnym, chuda wedlina, szpinakiem i pestkami slonecznika, drozdzowe buleczki ze skorka pomaranczowa i gruszkami, mus truskawkowo-bananowy, otrebowe placyszki z kurczakiem, zielonym groszkiem i odrobina curry, chipsy marchewkowe i jablkowe, troche milosci, usmiechu i szczypte humoru na dobry dzien.

    OdpowiedzUsuń
  39. Super wpis , tak smaczny że aż się głodna zrobiłam . Jeżeli chodzi o zwierzątka to ja zdecydowanie naliczyłam 3 różne zwierzaki jeżyk , kotek i sowa .Oczywiście one wszystkie się powtarzają na tych cudeńkach dla dzieciaków. Ja dla swojego malucha który jest łakomczuszkiem piekę ciasteczka owsiane z dużą ilością bakalii z miodem .. Pychotka Nagrody są szałowe , nam bardzo podoba się zestaw z pingwinkiem .Oj Jasiek u mnie je za pingwinami :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Liczyłam i wyszło mi 14,ale czy to prawda to nie wiem. Jeśli chodzio o zdrowa przekaskę która uwielbia moja córcia i mozna ja zabrac ze soba do szkoły,a nawet podzielic się z kolegami to sa chipsy warzywne.Blleee zła matka daje dziecku chipsy,może i zła ale moja córcia zjada je zawsze w całości.Ziemniaczki,czerwone buraczki,marchew,posypane majerankiem,oregano i lekko solone na chwilę do piekarnika i gotowe. A moja mamuśka zawsze mi robiła racuszki na zsiadłym mleku z sodą,cukrem pudrem i mąką. Szybko się je smazy a pachna wybornie. Ja robię cieniutkie a środek smakuję marmoladą ze smażonych jabłek z cynamem i składam jak kanapkę. Pyyyyszotka.
    Karolina Woźniak

    OdpowiedzUsuń
  41. Polubione, zwierzątek 14 a oto moja propozycja zdrowego śniadanka:
    Kanapka z białym serkiem (twarogiem) wymieszanym z tartą rzodkiewką +
    ugotowana, pokrojona w "słupki" marchewka, ugotowany brokuł (kilka "różyczek"), kilka brukselek
    jabłko pokrojone na ćwiartki lub jabłko starte na tarce wymieszane z mielonym siemieniem lnianym (szczególnie jesienią i zimą bo podnosi odporność) i rodzynkami.
    Gdy dziecko ma dłużej lekcje dodatkowo jogurcik.
    Do picia woda z domowym sokiem z czarnej lub czerwonej porzeczki.
    pozdrowienia :)

    OdpowiedzUsuń
  42. Polubienia poszły,zwierzątek doliczyłam się 14.
    A co do przekasek to zaproponuje to co moje dziecko lubi :
    kanapka lub bułka z ziarnami dyni i ze szczypiorkiem lub rzodkiewką, owoce w kawałkach ( wszystkie oprócz arbuza ,melona ale te ciężko wydac na wynos dla dziecka , jabłko czy gruszka prostsze), często rodzynki czy żurawinę do przegryzienia na ząbek na "słodko". Ostatnio pogryza fasolkę zieloną z wody ale uwaga żeby nie przegotowac ( gotuję w wodzie z cukrem i solą)
    i ulubiony dodatek synka to twardy owczy ser grawiera krojony w grube trójkąty w towarzystwie winogron ( za 12 lat doda do tego zestawu lampkę wina zapewne, hahaha)
    do picia herbata malinowa, lub woda z miodem i cytryna i miętą ale wyjęte listki .
    Czasem daję do pojemniczka serek Bieluch z rozmieszany z łyżeczką miodu, jest dośc gęsty wiec szansa na mniej plam na ubraniu, inne jogurty jemy raczej w domu.
    Zaprzyjaźniłabym się z lunchówką Miś Polarny
    Joanna


    OdpowiedzUsuń
  43. Naliczyłam 14 zwierzątek . Stronki na F lubimy od dawna :)
    A zdrowa przekąska do przedszkola to koniecznie domowy chlebek pełnoziarnisty do tego biały ser domowej roboty i szczypiorek, ewentualnie chlebek domowy z pestkami dyni z sałatą, pomidorkiem i ogórkiem, poza sezonem może być pyszna bułeczka upieczona w domku przez mamę, taka maślana z twarożkiem, albo kruszonką :) i owoce pokrojone w pudełeczku :) lubimy też robić w domku własnie batoniki zbożowe z ziarenkami, jest dużo zabawy przy tym i taki batonik jest idealnym deserem do szkoły i zdrowym :)

    pozdrawiam
    Alicja Lange
    kuai@amorkipl
    Na samą myśl ślinka mi cieknie hehe :)

    OdpowiedzUsuń
  44. Korzystając z tego ze anonimy są odblokowane mam pytanie :-) jakiego blendera kielichowego używasz do tych pysznych szefów?najbardziej mnie interesuje moc i czy Kasza jest idealnie rozdrabniana czy czuć grudki? Dzis robiłam swoim blendera nie kielichowym i niestety nie rozdrabnia za bardzo ale pycha i tak,pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. marki Kenwood, ma już kilka lat, nie jest to najnowszy model

      Usuń
  45. Fajna przekąska dla dziecka do szkoły to warstwowo ułożone w małym słoiku jogurt grecki + dżem/miód + granola/rodzynki + dowolne owoce. Całość smaczna, zdrowa i apetyczna. Pozdrawiam ciepło :)

    OdpowiedzUsuń
  46. aaa i jeszcze dodam, że zwierzątek naliczyłam 14 :)

    OdpowiedzUsuń
  47. Polubiłam Babulinkę, a Twoją stronkę już jakiś czas temu (od razu jak ją odkryłam).
    Jeśli chodzi o zdrową przekąskę to jeszcze nie mam przedszkolaka tylko maluszka, więc mogę sobie tylko wyobrazić co będzie mój synek chciał dostawać do szkoły na drugie śniadanie. Wydaje mi się że np.placuszki gryczane z cukinią i jabłkiem, a do tego kefir lub jogurt naturalny. A na deser garść owoców suszonych i kilka pysznych orzechów.
    Zwierzątek naliczyłam 14.

    Pozdrawiam
    Ewa Aleksandrowska

    OdpowiedzUsuń
  48. Chciałam poprawić się bo nie doczytałam, że mają być liczone tylko zestwy śniadaniowe, a ja poleciałam ze wszystkim:) Tak więc szybko naprawiam błąd i doliczyłam się 13 zwierzątek bez dino, z dinozaurem bedzie ich 14.

    OdpowiedzUsuń
  49. Oj coś mi nie jest pisany ten konkurs, poprzedni post się nie udostepnil. Wiec może od początku, moja propozycją na drugie sniadanie jest chlebek wieloziarnisty pieczony przez moja babcie:) z sałatą, jajkiem od babci kur(innych nie jemy)i rzodkiewką. Na przekąske do szkoły proponowałabym ciasto marchewkowe i tzw mieszankę studencka(orzechy, rodzynki, suszona zurawina, migdały), i dorzuciłabym jeszcze na ktorąs przerwe owoc kiwi, bo w szkole jestesmy czasami pol dnia. Co do zwierzątek to wstepnie naliczylam ich 18, ale pozniej doczytalam ze licza sie tylko te z zestawow sniadaniowych wiec wyszlo mi 13 a z dinozaurem 14, bo nie wiem czy dino wliczamy w tym konkursie zwierzeta czy nie :). Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  50. Zdrowa przękąska dla dziecka wg mnie : owoc , ale taki co dziecko lubi , ciasteczka np z rodzynkami lub jabłkami , kilka sztuk bo wiadomo kolega/ koleżanka też będzie pewnie chciała , a warto uczyć dziecko się dzielić . Kanapeczka ,ale nie byle jaka : chlebek , masełko, sałatka , ser . Prosta , ale smaczna . A innym pomysłem niż kanapeczka są delikatne placuszki : ciasto naleśnikowe plus groszek lub kawałki gotowanej marchewki wszystko smażone na tzw suchej patelni . Nie są tłuste ,a dzieci je lubią , kuleczki groszku czy kawalki marchewki to taka niespodzianka w placuszka , a do tego zdrowa i smaczna . I oczywiście woda lub sok , by móc popić posiłek . Zwierzątek naliczyłam 14 ( dinusia też zaliczyłam jako zwierzę) Pozdrawiam . Emila . anioleq-ss@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  51. Doliczyłem się zwierzątek aż 14 , piękne kolorowe , bardzo przyciągające uwagę i malucha i starszaka. Przepis na pożywna przekąskę do szkoły dla moich bliźniaków to mus w tubce a do tego owsiane racuszki które wypieka moja zona .Super smaczne i pożywne a w dodatku zdrowe. Najlepiej jak ilość bakalii równa się 80 % ciacha takie lubimy najbardziej. Strony oczywiście polubione a jakże by inaczej a teraz pozostaje trzymać kciuki za zestawik z pingwinkiem dla najmłodszej pociechy która wprost szaleje za pingwinami . Jeszcze nigdy nic nie wygrałem więc szanse że tu mi się uda są jak 6 w totolotka:) Pozdrawiam i smacznego życzę marss11@vp.pl

    OdpowiedzUsuń
  52. Przyznam, że z tym wpisem z nieba mi spadłaś. Sama poszukiwałąm inspiracji na śniadania, kiedy swa lata temu mój starszy syn szedł do szkoły. Próbowałam wiele pomysłów wcielić w życie, ale nie wszystkie te zdrowe wypaliły. Dzieciaki dostają w szkole mleko i warzywo lub owoc. Mleko i warzywo wraca do domu, a owoc jest zjadany.
    Starszemu do szkoły daję muffinki, które piekę w domu, lub bułeczki drożdżowe, czasem ciasteczka owsiane czy inne domowe wypieki tj. ciasteczka zbożowe, ciasteczka mussli, ciasteczka owsiane.
    Hitem są u nas paluchy drożdżowe. Robię je z ciasta jak na pizzę.
    Ciasto wałkuję kroję na paseczki i smaruję masłem. Zwijam je chwytając za dwa przeciwległe końce i kręcąc w przeciwnych kierunkach. na koniec posypuję odrobiną soli lub sezamem. Wersja domowa to smaruję je masłem czosnkowym (do szkoły nie polecam co by nie ział czosnkowym smrodkiem).
    Paluchy muszę dawać w mega ilości bo musi starczyć dla kolegów.
    Od czasu do czasu robię gofry. Niestety z mojej gofrownicy wychodzą duże dlatego kroję je na mniejsze kwadraty, co by również były podzielne.
    Oprócz słodkich muffinek robię też wytrawne, z serem i szynką w tyciej postaci bo szynka jest Fe.
    Do wytrawnych muffinek daję
    2 jaja
    szklankę kefiru
    1/2 szklanki oleju
    starty ser
    1 szklanka mąki pszennej
    1 szklanka mąki pełnoziarnistej
    łyżeczka sody oczyszczonej
    łyżeczka soli
    pół łyżeczki proszku do pieczenia.
    W domu na śniadanie robię również grzanki z serem z chleba wieloziarnistego, w kształcie trójkącików, które po wystudzeniu pakuję Dominikowi do śniadaniówki (u nas jest to na chwilę obecną paskudne pudełko i chętnie bym je zmieniła na takie śliczne :))
    Młodszy idzie do szkoły od września. Siedzi właśnie blisko mnie i wiem, że jeśli chodzi o niego to z kanapkami będzie łatwiej, bo on uwielbia kanapki z serem i szynką. To co daje starszemu chętnie zje, ale to jest dziecko, które kocha reklamy i marzy, że do szkoły będzie nosił mleczne kanapki, mily waye i inne słodkości, które widzi na reklamach.
    Liczymy zwierzątka i naliczyliśmy 14 śniadaniowych Skip hopów.
    Z chęcią bierzemy udział w konkursie i liczymy , że może tym razem się uda bo w skip hopowych naczyniach od dawna jestem zakochana :)
    Polko na FB lubię Cię od dawna (jako Izabela Knera), Bubulinkę polubiłam i info na blogu zamieściłam
    Pozdrawiam ciepło!
    Iza

    OdpowiedzUsuń
  53. na produktach śniadaniowych marki Skip Hop naliczyłam 14 zwierzątek;) Zdrowe przekąski do przedszkola i szkoły to owoce, babeczki np. marchewkowe, czekoladowe ciasto z buraczków, małe pizzerynki z sosem pomidorowym, ciasteczka owsiane , orzechy, suszone owoce, kanapeczki z pastami np. jajeczną z kaszą jaglaną ;) Pozdrawiam ciepło:) Lidka

    OdpowiedzUsuń
  54. Jest 14 zwierzątek.Moja propozycja na przekąskę to daktylowe ciasteczka owsiane :)


    zdeptany_mech

    OdpowiedzUsuń
  55. Doliczylam sie 14 zwierzątek :)

    Myśle ze Lunch musi byc zdrowy ale i pożywny bo dziecko spędza w szkole czy przedszkolu znaczna cześć dnia.

    Napewno owoce i warzywa, ktore u nas sa bardzo chciane i lubiane ale rownież kanapka - razowy chleb, sałata, szynka i np pomidor. Do tego woda :)

    OdpowiedzUsuń
  56. Zwierzątek naliczyłam 14...a na pożywne śniadanie dla dziecka w każdym wieku proponuję babeczki marchwiowe z mąką orkiszową, lub owsianą, z dodatkiem jajek, miodu, oraz owoców suszonych. Z podanych składników można upiec ciasto, lub właśnie babeczki w kolorowych papilotkach, które są bardziej poręczne a swoim wyglądem zachęca dziecko do zjedzenia. Można upiec i podzielić na śniadania na trzy dni. Idealny posiłek dla dzieci jak i dorosłych. Mi pomagają przetrwać na diecie, a moja 14- miesięczna córeczka je uwielbia :) Polecam- Agata

    OdpowiedzUsuń
  57. Wychodzi mi że zwierzątek jest 14. Natomiast jeśli chodzi o zdrową przekąskę to mam nadzieję, że od września moja pierwszoklasistka będzie zabierala grillowane warzywa lub frytki z różnych warzyw. Jako dodatek chlebek z mąki z cieciezycy - farinata.
    Magda Król.

    OdpowiedzUsuń
  58. Zwierząt jest 14. Do śniadaniówki pierwszoklasisty Franka najczęściej ląduje: pełnoziarniste naleśniki z dżemem truskawkowym babci Dorotki, lub pełnoziarnisty tost z serem i papryką, dodatkowo jogurt, rzodkiewki lub pokrojone w paski marchewki. Do picia tylko woda.
    Natomiast do śniadaniówki żlobkary Antosi: kanapki z razowego chleba, twarożek, rzodkiewki i marchewki oraz woda w bidonie.Ania P-M

    OdpowiedzUsuń
  59. Hmmm... Toż to zoo cale, ale chyba 14 zwierzątek widzę na babulince :) my byśmy napakowaly do lunchowek trufelkow jaglanych gotowanych na klejaco z miodem i obtoczone wiórkami kokosowymi :) takie zdowe rafaello <3 a w środku różne niespodzianki- borówka, malinka, domów dżemik, jak dziec duży to i orzech sie znajdzie :) i woda w bidonie 💕💕 💕 / pozdrawiamy Natalia Kędzierska

    OdpowiedzUsuń
  60. Zwierzątek naliczyłam 14 :)
    A na zdrową przekąskę do szkoły i przedszkola poleciłabym marchewkowe mufiny:

    Przepis:
    1,5 szkl utartej marchewki
    1 szkl drobnych płatków owsianych
    0.5 szkl mąki pełnoziarnistej
    3 jajka
    0.25 szkl brązowego cukru
    Szczypta soli
    Ulubione bakalie ok 3/4 szkl (orzrchy, żurawina,pestki słonecznika, dyni, rodzynki)
    3 łyżki oliwy
    1/2 łyżeczki sody oczyszczonej

    Jaka ubić dodać oliwę, zmiksować dodać marchew i wymoeszać do tego wsypać wszystkie suche składniki i dokładnie wymieszać
    Ciasto przełożyć do mufinkowych foremek i piec ok 30 minut w temp. 180 stopni.

    Polecam pyszne i zdrowe również dla dzieci.
    Banerek umieszczam u siebie na blogu

    OdpowiedzUsuń
  61. Zwierzątek naliczyłam 14 :)
    A na zdrową przekąskę do szkoły i przedszkola poleciłabym marchewkowe mufiny:

    Przepis:
    1,5 szkl utartej marchewki
    1 szkl drobnych płatków owsianych
    0.5 szkl mąki pełnoziarnistej
    3 jajka
    0.25 szkl brązowego cukru
    Szczypta soli
    Ulubione bakalie ok 3/4 szkl (orzrchy, żurawina,pestki słonecznika, dyni, rodzynki)
    3 łyżki oliwy
    1/2 łyżeczki sody oczyszczonej

    Jaka ubić dodać oliwę, zmiksować dodać marchew i wymoeszać do tego wsypać wszystkie suche składniki i dokładnie wymieszać
    Ciasto przełożyć do mufinkowych foremek i piec ok 30 minut w temp. 180 stopni.

    Polecam pyszne i zdrowe również dla dzieci.
    Banerek umieszczam u siebie na blogu

    OdpowiedzUsuń
  62. Naliczyłam 11 zwierzątek i 3 owady ;) Naszym sposobem na przekąski jest wykrawanie kanapek, owoców i warzyw plus mikro pojemniczki. Objaśniam: Biorę kształtkę do ciastek czy do sadzonych jajek, wykrawam kształt kwiatka, myszki miki czy gwiazdki. Taka kanapka sama w sobie kusi. Do tego wykrawam np. w marchewce kwiatki a w papryce oczka, wszystko to ląduje we wspomnianych malusich pojemniczkach. To sprytny sposób na przemycenie warzyw w ciekawej formie. Dzieci zawsze "skubną" do kanapki ;) Gdybym jednak miała wybrać jedną nietuzinkową przekąskę byłyby to mini babeczki (składniki: mleko, jajka, zmielone płatki owsiane, pieprz, suszone pomidory), które wypiekam w mikro foremkach, nieco większe niż czekoladki z bombonierki w równie ciekawych formach. Babeczki są nie tylko proste w wykonaniu i zdrowe, ale można je nieustannie modyfikować , dodawać nowe składniki i to jest genialne! Magda G.

    OdpowiedzUsuń
  63. Zwierzątek jest 14 - a przepis na naszą przekąskę to kuleczki szczęścia - tak je nazywamy :-) W blenderze miksujemy suszone śliwki, siemię lniane, wiórki kokosowe, pasta tahini, skórka pomarańczowa, ziarna słonecznika, syrop z agawy. Lepimy w małe kuleczki i obtaczamy sezamem. Młody zajada ze smakiem a przede wszystkim są też odpowiednie dla cukrzyków. Bez problemu można je trzymać w śniadaniówce a z miłą karteczką od mamy dopiero smakuje :-) pozdrawiamy Elżbieta Kowalska

    OdpowiedzUsuń
  64. Zwierzątek jest 14. Fan page jeden i drugi polubione już dawno:-) Co do przekąsek, ja stawiam na naleśniki, cienkie i chrupiące. Zawinięte jak wrapy. W środku natomiast, to co tylko dziecko zapragnie. Może być serek biały z łososiem i koperkiem albo awokado. Wersja na słodko też mile widziana (masło orzechowe + banan). Serdecznie pozdrawiam, Hanka Nie

    OdpowiedzUsuń
  65. Na zdrową przekąskę proponuję po prostu kanapki ;) ale w zdrowej wersji... pieczywo gruboziarniste z twarożkiem, pomidorkiem, sałatą, szczypiorkiem lub rzodkiewką, dla odmiany z tuńczykiem, pastą rybną lub pastą jajeczną. Do tego garść orzechów lub migdałów, jabłko, soczek malinowy babci Krysi i gotowe :) Zwierząt jest 14. Profil Bubulinki polubiony a Polkę lubię już od jakiegoś czasu. Pozdrawiam Kasia Laszewska

    OdpowiedzUsuń
  66. Ja proponuję ciastka owsiane - wielozbożowe. U nas się sprawdzają. Można zrobić wersję z płatkami owsianymi bezglutenowymi, jeżeli ktoś nie może glutenu. Oprócz płatków dodaję zmiksowanego banana, odrobinę oleju kokosowego, rodzynki, daktyle, figi, garść ulubionych bakalii - pełna dowolność gwarantująca zadowolenie dziecka:) W razie zapotrzebowania na coś słodszego - dodaję miód i słód buraczany. Ciastka mają to do siebie, że wyjdą pyszne chyba z każdym dodatkiem.
    Lunchbox warto uzupełnić porcją ulubionych owoców i warzyw w postaci wygodnie pokrojonych kostek/słupków, które idealnie mieszczą się w dziecięcej rączce.
    Profil Bubulinki z przyjemnością polubiłam, Twój z przyjemnością trochę wcześniej.
    Zwierzątek doliczyłam się 14.
    PS. Cały wczorajszy wieczór głowiłam się, który z przepisów wybrać, a jak zasnęłam to śniły mi się tylko zwierzątka Skip Hop :)
    Pozdrawiam, Dominika - Mama Olka

    OdpowiedzUsuń
  67. widzisz i przegapilam - za duzo pracy w tym mcu :( i na blogu nie siedzialam :( i sobie moge marzyc dalej :(

    ale tak czy inaczej napisze, ze u nas rewelacyjnie sprawdzaja sie domowe drozdzowki z serem bialym (moi mogliby je jesc jako kazdy posilek :P) ale serio to mlody uwielbia wziac ze soba do szkoly i twierdzi,ze kazdy chce kawalek wiec bierze kilka :) po drugie lubimy piec muffinki najlepiej schodza z marcepanem, z jablkami i cynamonowe. a ze zdrowszych rzeczy- ostatnio w ramach mojego zmniejszania wagi robie sobie takie ala placuszki z jajka, mleka, zurawiny i otrebow owsianych - na potege wcinaja :)

    pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  68. Zwierzątek jest plus minus 14, wszystkie bardzo sympatyczne i stylowe.
    U nas ostatnio hitem jest ciasto bananowe :) a do tego świeżo wyciskane soki...ulubiony to standardzik pomarańczkowo-grejpfrutowy :)

    OdpowiedzUsuń
  69. Świetny bidon! :) Skip Hop ma ogólnie super produkty. My ostatnio kupiliśmy kubek niewysypek http://skiphop.strefamarek.allegro.pl/skip-hop-kubek-niewysypek-dla-dzieci-zoo-pszczola.html :) Jest przecudowny :)

    A co do ciast, to ostatnio próbowaliśmy marchewkowego z polewą z białej czekolady <3 Pyyyycha :)

    OdpowiedzUsuń